نتایج تحقیقات یک تیم پژوهشی در دانشگاه «ییل» آمریکا نشان می‌دهد که تنفس صحیح، نقش مهمی در بهبود شرایط روحی دانشجویان دارد.

به هرچه مقاومت كنی، تثبيتش كرده ای و هر آنچه را رها كنی ناپديد میشود ...